어떤 일 또는 물건에 중독되거나 심취해 있을 때 그런일이 반복되면 미래에 나의 모습은 어떻게 될까? 미리 예측하고 가늠할 수 있는 심리 기법입니다. 가령 “스마트폰에 중독되어서 할 일을 제대로 하지 못하고 생각이나 사고의 틀이 좁아지는 상황이 되면서 성장을 하게된다면 나의 미래는 어떻게 펼쳐지는지를 가상 화면을 통해서 볼 수 있게 되고 이를 수정할 수 있는 방법입니다.
