건강과 행복을 위한 스트레스 해소의 노하우를 공개한다. 동양의 오랜 보물인 명상이 서양에서 과학적으로 증명되면서 일반기업과 스트레스에 허덕이는 사람들에게 선풍적인 인기를 끌고 있다. 서양의학으로 치유할 수 없는 질병에 대체의학의 이름으로 활용되고 있다. 스트레스를 우호적으로 활용할 수 있는 마음 챙김 및 처방적과 전략을 소개한다. 스트레스 전반의 문제와 필요성, 해법에 관한 통합명상의 진가를 체험하시라!
