내 몸안에 있는 육장육부가 균형과 조화를 이루어 자가발전이라는 신진대사가 잘 이루어져야 따뜻한 열이 발생한다. 이 열이 몸속에 쌓여있는 노폐물과 독소를 원활히 배출시킨다. 이러한 과정으로 건강하게 하는 방법을 통해 자기 몸의 주인으로 생활하는 방법에 대해 알아본다.
