쉬운 요가 동작을 통해 최상의 다이어트 를 경험해 보자.요가의 가장 큰 장점은 체내에 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 디톡스 효과이다.체온을 높여주고 몸 속을 청소하므로서 건강하고 무리없는 다이어트를 할 수 있다.
