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[만만한 요가] 중년을 위한 건강 가꾸기 요가
  • 강사우마
  • 강의형식동영상
  • 수강기간15일
  • 강좌구성5강
  • 총 시간63분 38초
  • 총 수강료5,000원
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강좌 소개

젊을 때 건강의 소중함을 모르고 살아왔던 대한민국의 중년들 그중 가정과 사회에서 가장 중요하고 책임감이 큰 여성의 건강에 좋은 습관을 만들어줄 요가를 소개해 보겠다. 

커리큘럼

목차 강좌 수강료
1강좌 이미지
혈액순환 개선에 좋은 요가
12분 13초		2,000원 샘플보기
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2강좌 이미지
날씬해지기 요가
12분 06초		2,000원 샘플보기
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3강좌 이미지
안티에이징 요가
13분 07초		2,000원 샘플보기
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4강좌 이미지
100세 건강을 지켜줄 요가
11분 59초		2,000원 샘플보기
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5강좌 이미지
화병 우울증 개선을 위한 요가
14분 13초		2,000원 샘플보기
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