건강한 아이와 엄마를 위한 임신전부터 출산후까지 꼭 해야 하는 요가 동작이다. 늦은 결혼과 출산으로 요가를 통한 몸과 마음의 관리가 필요한 때이다. 경력이 많은 전문요가선생님에게 보다 안전하고 인생의 가장 특별한 시간을 잘 보낼 수 있는 노하우를 배워보자.
