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[만만한 요가] 치매 예방을 위한 뇌활성 요가

강사우마
강의형식동영상
수강기간15일
강좌구성5강
총 시간80분 14초
총 수강료5,000원

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강좌 소개

인간의 오감은 뇌와 많은 영향을 주고 받습니다. 오감중 유일하게 30일마다 재생되는 후각은 호흡과 연관되어있고, 힐링이 되는 아로마 호흡법을 통해 치매를 예방할 수 있습니다.

커리큘럼

목차		강좌	수강료
1		뇌활성 전 요가 15분 09초	2,000원	샘플보기 신청하기
2		뇌활성을 위한 아침 요가 14분 09초	2,000원	샘플보기 신청하기
3		뇌활성을 위한 저녁 요가 17분 40초	2,000원	샘플보기 신청하기
4		아로마를 이용한 두개골 정화 호흡법 15분 22초	2,000원	샘플보기 신청하기
5		치매 예방을 위한 균형 호흡과 이완법 17분 54초	2,000원	샘플보기 신청하기