강좌 이미지
[건강 요가] 40·50대 중장년, 몸이 불편하신 분들을 위한 요가
  • 강사우마
  • 강의형식동영상
  • 수강기간15일
  • 강좌구성5강
  • 총 시간81분 56초
  • 총 수강료5,000원
샘플보기 패키지 신청하기
강좌 소개

몸이 하나씩 고장나고 불편해지는 본격적인 나이 중장년을 위한 요가적 방법을 소개한다.

커리큘럼

목차 강좌 수강료
1강좌 이미지
알코올성 간 질환을 위한 요가
15분 15초		2,000원 샘플보기
신청하기
2강좌 이미지
발바닥 근막염을 위한 요가
21분 09초		2,000원 샘플보기
신청하기
3강좌 이미지
불면증을 위한 요가
16분 30초		2,000원 샘플보기
신청하기
4강좌 이미지
어깨와 목에 대한 통증을 위한 요가
14분 30초		2,000원 샘플보기
신청하기
5강좌 이미지
중년의 우울감과 갱년기 극복 위한 요가
14분 32초		2,000원 샘플보기
신청하기