트래킹을 시작하는 사람부터 고산트래킹에 도전해보고 싶은 사람들을 위한 안내서이다. 준비부터 주의할점까지 차근차근 안내하고 실전에서 필요한 노하우와 여러가지 변수의 대처까지 자세히 안내하고 있다.