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[건강 요가] 몸이 불편한 분들을 위한 요가
  • 강사우마
  • 강의형식동영상
  • 수강기간15일
  • 강좌구성5강
  • 총 시간81분 08초
  • 총 수강료5,000원
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강좌 소개

100세 시대에 인생의 반이상을 살아오신 분들의 몸과 마음의 불편함을 요가적 방법으로 해결해 보고자한다.

커리큘럼

목차 강좌 수강료
1강좌 이미지
무릎이 불편한 분을 위한 요가
17분 26초		2,000원 샘플보기
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2강좌 이미지
관절을 위한 요가
17분 59초		2,000원 샘플보기
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3강좌 이미지
변비를 해결하는 요가
15분 23초		2,000원 샘플보기
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4강좌 이미지
뇌경색이나 순환장애를 위한 요가
15분 47초		2,000원 샘플보기
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5강좌 이미지
나이 듦에서 오는 마음을 병을 위한 요가
14분 33초		2,000원 샘플보기
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