새로운 나를 찾는 슬기로운 갱년기: 아름다운 갱년기를 위한 영양교육
  • 강사문유진
  • 강의형식동영상
  • 수강기간15일
  • 강좌구성5강
  • 총 시간75분 45초
  • 총 수강료5,000원
강좌 소개

여성은 45~55세가 되면서 난소 기능이 저하되고, 여성호르몬 분비량이 급격히 감소되면서 심리적, 신체적인 변화를 겪게 됩니다. 이 시기에 다양한 증상들로 인해 삶의 질이 떨어지기도 합니다. 누구보다 아름답고, 우아할수 있도록 이 시기를 자연스럽게 받아들이고, 슬기롭게 극복할수 있도록 돕는다.

커리큘럼

목차 강좌 수강료
1강좌 이미지
갱년기란?
14분 40초
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2강좌 이미지
갱년기의 건강관리와 생활 습관 [이제는 바꿔야 할 때]
13분 03초
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3강좌 이미지
갱년기의 건강관리와 생활 습관 [현명한 탄단지]
14분 35초
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4강좌 이미지
갱년기의 건강관리와 생활 습관 [작지만 강한 힘 미네랄]
15분 50초
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5강좌 이미지
갱년기의 건강관리와 생활 습관 [좋은 음식이라도 독이 될수 있다]
17분 37초
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