많은 현대인들은 우울증, 불안, 초조, 불면증 등으로 시달린다고 호소한다. 우리의 생활 습관과 정신 건강은 내 몸속의 에너지 대사와 연결되어 있다. 우리의 일상 습관 변화로 소중한 건강을 지키자! 어떻게 태어난 인생인데, 내 몸은 내가 지키자!
